Saturday, 22 November 2014

8 Makanan Singkir Lemak Perut

Ingin tahu apa yang boleh membantu diet anda selain daripada penjagaan makan dan senaman?


Umum tahu lemak pada perut sukar menunjukkan hasil yang positif berbanding bahagian lain tubuh kita.


Kini, jom kita tengok apa yang boleh membantu kita menyingkirkan lemak di perut selain mengamalkan senaman.


TEH HIJAU
 
# Mengurangkan masalah radang di dalam tubuh.
# Kandungan flavanoid  yang anti inflamasi dan semulajadi dikatakan mampu membakar lemak degil.


SUMBER MAKANAN OMEGA 3
 



BAWANG PUTIH
# Bahan antibiotik semulajadi.
# Meningkatkan metabolisme.


 DAUN PUDINA
# Kesihatan Mulut.
#Melarutkan lemak.
# Meningkatkan metabolisme.


KULIT KAYU MANIS
#Agen pembakar lemak.
# Pembangkit aroma lazat & selera.

TEMBIKAI
# Membantu seseorang merasa kenyang.


EPAL
# Membantu rasa kenyang kerana kandungan kalium didalamnya.


PISANG
 # Kaya kalium dan pelbagai vitamin memberi rasa kenyang.


Sumber : http://notashalimar.blogspot.com/2014/11/8-makanan-singkir-lemak-perut.html

8 comments:

Farrah MF said...

Teh hijau sangat elok utk detox :)
Akak datang singgah Sabtu :)

nasa mulia said...

lepas ini bolehlah guna green tea gantikan black tea utk buat detox water...

el said...

green tea tu mmg bagus
tuk kurus pun boleh hehehe

Puteri Wanita said...

bagus info ni. suka sangat petua natural macam ni. nanti leh la makan selalu yang disuggest tu :)

aishah nin said...

Semoga info ini bermanfaat untuk kita semua ye :)

Jari Manis said...

nice sharing

fairus said...

Terima kasih dengan info ni..

Nafira usof said...

kena cuba mana yg belom pernah cuba nih. thanks ya for de info..:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

PESANAN

Copyright© www.aishahnin.com . design by : UMIESUE